El arte de la felicidad

Casi cada vez que lo ves, se está riendo, o al menos sonriendo. Y hace que todos los que lo rodean tengan ganas de sonreír. Es el Dalai Lama, el líder espiritual y temporal del Tíbet, ganador del Premio Nobel y un orador y estadista cada vez más popular. Además, él le dirá que la felicidad es el propósito de la vida y que «el movimiento de nuestra vida es hacia la felicidad». Cómo llegar siempre ha sido la pregunta. Intentó responderlo antes, pero nunca ha tenido la ayuda de un psiquiatra para transmitir el mensaje en un contexto que podamos entender fácilmente. A través de conversaciones, historias y meditaciones, el Dalai Lama nos muestra cómo vencer la ansiedad, la inseguridad, la ira y el desánimo del día a día. Junto con el Dr. Cutler, explora muchas facetas de la vida cotidiana, incluidas las relaciones, la pérdida y la búsqueda de la riqueza, para ilustrar cómo superar los obstáculos de la vida en una fuente profunda y permanente de paz interior.